• girl-3231843_640
    Life

    Így győzheted le a tavaszi fáradtságot

    Off

    Veled is előfordult már, hogy reggel úgy érezted, fáradtabb vagy, mint amikor lefeküdtél? Az úgynevezett tavaszi fáradság több embert érint, mint gondolnád. Mutatjuk, mit tehetsz ellene. aludj eleget végezz relaxációs gyakorlatokat fontos a testmozgás: irány, ki a szabadba! figyelj oda a megfelelő összetételű táplálkozásra, válassz energiában gazdag élelmiszereket (pl. datolya, dió, banán, bab, tészta, csokoládé) Emellett…

  • 2018_3_26_buffon
    Sport, Sztárszemle

    Az olasz kapitány nem engedi, hogy Buffon visszavonuljon

    Off

    Luigi Di Biagio valószínűleg meghívja az olasz labdarúgó-válogatott keretébe Gianluigi Buffont az Argentína és az Anglia elleni márciusi barátságos mérkőzésre. A szakvezetői feladatot átmenetileg ellátó Luigi Di Biagio úgy véli, „nem igazságos, hogy Gianluigi Buffonnak az utolsó mérkőzése a svédek elleni legyen”. Ezért azt javasoltam, hogy térjen vissza egy-két, esetleg három mérkőzésre. Gigi vélhetően velünk…

  • Minek emésztenénk magunkat? (…) Aminek jönnie kell, jönni fog, és ha itt lesz, szembenézünk vele. J.K.Rowling

Legolvasottabb Cikkek

LÁJK Naptár

március 2018
H K S C P S V
« feb   ápr »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031