Life

Ez történik a testeddel, amikor öt napon keresztül gyorskaját eszel

Off
Mindnyájunknak volt már nagy eszem-iszom hétvégéje, vagy elmentünk úgy nyaralni, hogy eldobtuk a jól bevált étkezési szokásunkat. Nem nagy ügy, gondoljuk ilyenkor. Az igazság viszont az – mint ahogy a Virginia Tech tanulmánya is rámutatott -, hogy csupán ötnapnyi felelőtlen étkezés is képes megváltoztatni az izmok tápanyag-feldolgozásának módját.
food-1081707_640

A kutatás során 12 egyetemista fiú napokig csak zsíros ételeket evett, beleértve a kolbászos kekszeket, a sajtos makarónit és a vajjal töltött ételeket. Felmérték az alanyok anyagcsere-reakcióit a kutatás elején, még éhgyomorra, majd öt nappal később, az egészségtelen napi menük elfogyasztása után is.

Az eredmények meglepőek

A fiúk átlagos kalóriabevitele megmaradt, és nem híztak. Azonban már öt nappal később megszakadt az izmok glükóz-oxidációs képessége.

Hogy miért? Amikor eszünk, a szervezet glükózszintje megemelkedik. Az izom a glükóz kulcsfontosságú lebontóhelye, hiszen azt energiává alakítja át vagy elraktározza későbbre. Mivel a test 30 százaléka izom, és az izom főszerepet játszik a glükóz lebontásában, a normális anyagcserében bekövetkező módosulások egészségügyi problémához vezethetnek, mint például cukorbetegséghez.

A tanulmány vezető szerzője, Matt Hulver szerint az eredmények összhangban állnak korábbi kutatásokkal is. Azonban ez az első tanulmány, ami kimutatja, hogy ilyen rövid idő alatt is bekövetkezhet kedvezőtlen változás a testben.

A teljes cikket az eredeti oldalon találod!

Forrás: www.kamaszpanasz.hu

Kapcsolódó Cikkek

  • Mindenki a szépségről beszél, mi néz ki jól, milyen termékek vagy ruhák tesznek még szebbé. De az én szememben a magabiztosság a szépség. Selena Gomez

Legolvasottabb Cikkek

LÁJK Naptár

március 2024
H K S C P S V
« máj    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031