Lélek

Félelem az újtól – Így küzdd le a szorongást!

Off 18
Bármilyen új élethelyzet szorongást okoz. Félünk az új kihívásoktól, az ismeretlentől. Ez teljesen természetes érzés, hiszen ki kell lépnünk a komfortzónánkból, és nem tudjuk, mire számíthatunk. Ha már egyetlen egyszer megtapasztaljuk az adott kihívást, többé már nem fog ekkora szorongást okozni.
girl-517555_640

Milyen dolgoktól félhetünk?

Az első verseny vagy vizsga, az első randi, de akár az első szülők nélküli kirándulás is ide tartozik. Minden, amit még sosem próbáltál, de most itt van a küszöbön. Vár rád, Te meg vegyes érzésekkel engeded be az életedbe.

Meddig tart a szorongás?

A szorongás abban a pillanatban elmúlik, amint belecsöppentél a helyzetbe. Amint elnyel az örvény. Akkor már csak azzal törődsz, ami éppen zajlik. Már nincs időd félni. Ott és akkor cselekedni kell. Rájössz, hogy ez nem is olyan borzasztó.

A teljes cikkért kattints az eredeti oldalra!

Forrás: www.kamaszpanasz.hu

0

Kapcsolódó Cikkek

  • Közhely, de van, amikor szavak nélkül is értjük a másikat. Van, amikor szavakkal sem. Leiner Laura

Legolvasottabb Cikkek

Partnerünk

LÁJK Naptár

október 2017
H K S C P S V
« szept    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031