Lélek

Stresszűző ételek

Off

Nap mint nap szembesülünk az idegességgel, amely hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat. A stresszt leküzdhetjük rendszeres testmozgással, meditációval, de akár bizonyos ételekkel is.

Mary_chocolate_2943Étcsokoládé

Talán senki számára nem okoz meglepetést, hogy a csokoládé-fogyasztásnak stresszoldó hatása van. Fontos azonban megemlíteni, hogy szorongásunkat kizárólag a magas kakaótartalmú étcsokoládé csökkenti köszönhetően a bennük lévő antioxidánsoknak és flavonoidoknak, amelyek a cukorbetegség ellen is segítenek.

A cikk folytatásáért látogasd meg az EREDETI oldalt!

Forrás: www.femcafe.hu

Kapcsolódó Cikkek

  • Mindenki a szépségről beszél, mi néz ki jól, milyen termékek vagy ruhák tesznek még szebbé. De az én szememben a magabiztosság a szépség. Selena Gomez

Legolvasottabb Cikkek

LÁJK Naptár

március 2024
H K S C P S V
« máj    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031