Life

Te is rossz pózban aludtál eddig? – Íme a helyes testtartás!

Off

Nézd meg, hogyan alhatsz úgy a kedvenc pózodban, hogy egészséges maradj.

25324342 - woman cant sleep at the night because of her problems

Ha a hasadon alszol

Japán kutatók szerint a hason alvásnak több jótékony hatása is van: a horkolás és a gyomorégés is könnyen elkerülhető vele, de a vérnyomást is csökkentheti ez a póz. Hason alvásnál érdemes egy párnát tenni a has és a medence alá. Jó, ha a fejed alatt van egy lapos párna is, hogy másnap ne fájjon a nyakad.

Forrás és teljes cikk: www.femcafe.hu

Kapcsolódó Cikkek

  • A remény mosolyogva lépi át az új év küszöbét, miközben azt suttogja: “ez az év boldogabb lesz”. Alfred Tennyson

Legolvasottabb Cikkek

LÁJK Naptár

október 2018
H K S C P S V
« szept    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031