Life

Te is rossz pózban aludtál eddig? – Íme a helyes testtartás!

Off

Nézd meg, hogyan alhatsz úgy a kedvenc pózodban, hogy egészséges maradj.

25324342 - woman cant sleep at the night because of her problems

Ha a hasadon alszol

Japán kutatók szerint a hason alvásnak több jótékony hatása is van: a horkolás és a gyomorégés is könnyen elkerülhető vele, de a vérnyomást is csökkentheti ez a póz. Hason alvásnál érdemes egy párnát tenni a has és a medence alá. Jó, ha a fejed alatt van egy lapos párna is, hogy másnap ne fájjon a nyakad.

Forrás és teljes cikk: www.femcafe.hu

Kapcsolódó Cikkek

  • Minek emésztenénk magunkat? (…) Aminek jönnie kell, jönni fog, és ha itt lesz, szembenézünk vele. J.K.Rowling

Legolvasottabb Cikkek

LÁJK Naptár

augusztus 2020
H K S C P S V
« máj    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31